САМОДИАГНОСТИКА ПОЗВОНОЧНИКА

Пройдите краткий бесплатный курс по самодиагностике вашего позвоночника и поймите, какие изменения произошли в вашей спине, шеи и  области таза, какие напряжения стали уже структурными и мешают здоровому функционированию.

Чем раньше вы сделаете диагностику, тем больше проблем вы избежите в будующем

Ссылка на это место страницы: #1

Тест 1 

Диагностика осанки у стены

Этот постурологический тест показывает насколько правильно вы стоите и несете себя в пространстве.

Встаньте к стене, посчитайте и отметьте все точки касания задней поверхности туловища с плоскостью стены:

затылок / правая лопатка / левая лопатка / поясниц / таз /  правая икра / левая икра /

 правая пятка / левая пятка

РАСШИФРОВКА. Если у Вас здоровая осанка, Вы должны отметить все пункты кроме поясницы. Любой другой результат говорит о том, что Вам надо работать с деформациями опорно-двигательного аппарата. Если Вы хотите более подробного обследования, приглашаем на фотодиагностику

Тест 2 Диагностика состояния грудного отдела и плечевого пояса

Этот тест показывает наличие кифосколиоза (сутулость и перекос в плечах)

С закрытыми глазами быстро соедините мизинцы между собой, посмотрите на их уровень, выберите варианты ответа:
- уровень совпадает;
- правый мизинец выше;
- левый мизинец выше.

РАСШИФРОВКА. Правильным является первый ответ, второй ответ свидетельствует о перекосе вправо, третий ответ говорит о перекосе влево. 
Для более подробной информации рекомендуем фотодиагностику

Тест 3

Диагностика степени напряжения шейного и верхнего грудного отдела

Этот тест показывает насколько Вы сохранили правильную подвижность в шейном отделе.

Выберите подходящий вам вариант:

- вижу намеченную точку четко над собой;

- вижу потолок (пространство сверху) впереди;

- вижу стену (пространство перед собой).

РАСШИФРОВКА. Первый вариант ответа говорит об эталонном состоянии шеи и верхне-грудного отдела. Второй вариант ответа свидетельствует о средней степени накопленного напряжения.Третий вариант говорит о серьезной степени структурной деформации этих отделов. Если для Вас важно узнать больше и как это привести к норме, приглашаем на фотодиагностику

Тест 4

Диагностика состояния поясницы, крестца и таза

Этот тест показывает насколько сохранилась правильная форма поясницы, насколько она свободна от напряжения, а также определяет блокировки в области таза и крестца.

В позе Сфинкса расположите стопы на ширине таза, положите внутренние ребра стоп на пол:

- обе пятки одинаково касаются пола;
- обе пятки не касаются пола;
- правая касается, левая не касается;
- левая касается, правая не касается.


РАСШИФРОВКА. Первый вариант ответа свидетельствует о норме. Второй ответ говорит о серъезной степени блокировки всей области пояснично-крестцового отдела. Третий и четвертый варианты ответа указывают на перекос в области таза. Если интересно узнать подробнее, а также как это исправить, приглашаем на фотодиагностику

Тест 5 

Диагностика грудного отдела и плечевого пояса

Этот тест выявляет степень потери подвижности плечевых суставов и грудного отдела.

Сложите руки в Гомукхасану (сделайте замок) 

Вариант А) 

правая рука сверху, левая снизу:

- замок получается без напряжения, ребра не выпирают

- замок не получается – расстояние между пальцами:

 а) от 0.3 мм до 5 см, в) от 5 до 10 см с) больше 10 см

Вариант В) 

Поменяйте положение рук

-замок получается:

- замок не получается – расстояние между пальцами:

а) от 0.3 мм до 5 см, в) от 5 до 10 см с) больше 10 см

РАСШИФРОВКА. Если Ваша осанка соответствует норме, замок должен получаться в обе стороны (вариант А и В), если замок получается только в одну сторону, это свидетельствует о наличии перекоса, и его степени (а, в, с) Если интересно узнать больше, приглашаем на фотодиагностику

Тест 6 

Диагностика состояния поясницы и крестца

Этот тест показывает насколько правильно выстроена поясница.

Лягте на пол, ноги согнуты в коленях и проверьте, проходит ли между поясницей и полом ладонь (в нижней части поясницы ближе к тазу). Выберите ваш вариант ответа: 

  – расстояние меньше ладони, поясница касается пола;

  – расстояние точно ладонь или ладонь еле-еле проходит между полом и поясницей;

  – расстояние больше одной ладони.

РАСШИФРОВКА. Если у Вас 1й вариант ответа, это уплощение поясницы и высокая склонность к грыжеобразованиям и болям в области поясницы. Если 2й вариант - это норма и физеологический изгиб поясницы (лордоз). Если 3й вариант ответа, то у Вас гиперлордоз и опять же серъезное нарушение естественного изгиба поясницы и если еще нет боли, рекомендуем начинать это возвращать к норме.

Ссылка на это место страницы: #order

Страница обратной связи


Электронный адрес:

marly687@yandex.ru

ellina10812@gmal.com


Телефон:

+7 916 052 00 16 Whats Up


ИП Фомичев Д.А.
ОГРНИП 320784700113930 ИНН781608205229
г. Санкт-Петербург



Договор-оферта

Соглашение об обработке персональных данных